Höhenunterschied: 0 m
Gesamtgehzeit: 1 - 2 Stunden
Ausgangspunkt für die Wanderung ist Lana. An der Kreuzung der Straßen Gampenstraße und Am Grieß im Ortskern von Lana geht man ca. 500 m der Straße entlang um dann links am Waalweg abzubiegen. Zwischen Laubwald und Obstgärten kann man auf ganz Lana blicken.
Der Waal ist bei diesem Waalweg nicht zu sehen, sondern verläuft unterirdisch, deshalb ist der Weg breiter als andere Waalwege und kann mit Rollstuhl und Kinderwagen befahren werden.
Man kommt am Kloster Lanegg und an der kleinen Kapelle zur Hl. Margarete vorbei und erreicht schließlich Niederlana.
Mit Ausblick auf den Golfplatz und den Wasserfall des Brandisbachs endet der Waalweg am Brandiser Waal in Niederlana. Sehenswert ist dort das Südtiroler Obstbaumuseum und die Pfarrkirche. Auf dem 3.5 km langen Wanderweg geht es wieder zurück nach Lana.